ノーパンレーパン日記

安心してください普段は穿いてますよ!

膝の痛み

どーも最近右膝の痛みが酷い今日この頃










階段など膝に力入れると痛みがあるのでちょっとつらいです(;´Д`)






原因はペダリングが悪くヒルクライムなどで短期間で急に負荷をかけたせいでしょうね




膝の内側の痛みなんで鵞足炎だと思われるのでストレッチとシップ貼付して




安静にてしてたらすぐ治ると思います!ヽ(゚∀゚)ノ




その為、少しの間ロードバイク乗れないので禁断症状でそうですw




ランキング参加してます!クリックして頂けると喜びます♪


×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。