ノーパンレーパン日記

安心してください普段は穿いてますよ!

ローラー練習!

そろそろ膝の痛みも良くなってきたのローラーで練習を再開していきます(´∀`)ノ






病み上がりの為軽めに回しますが





ハァハァ(´Д`;) 





10分ほど回したんですがもう息が上がり思った以上に体力落ちている感じがします。



久々に負荷を掛けたので無理せず今回はこのへんで終わりましたw



ハルヒルにエントリーしているのでそれまでには頑張って鍛えます!



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