ノーパンレーパン日記

安心してください普段は穿いてますよ!

膝の痛み経過報告

どーも先週から謎の膝の痛みがありまして ヒルクライムをせずに安静にしてましたら だいぶ良くなりました (*^ー^)ノ みなさまにはご心配お掛けしました。 まだ本調子ではないですがボチボチヒルクライムも再開していきます! ランキング参加してます!クリックして頂けると喜びます♪ にほんブログ村

第3回 For beginners 走行会

どーも今回はFor beginnersの第三回目の走行会に参加してきました。 実は今日の天気は午後から雨予報だったのですが、メンバーの熱い思いにより中止になら ず決行となりましたw そしていつもの豊里大橋下に集合です! 今回は9人参加でその内2人が始めましての人だったかな 目的地は大阪城で比較的近場だったので クロスやミニベロで参加してる方もいてましたヾ(*゚∀゚*)ノ いつものように和気あい…

ローラー台!

どーも家にもとうとう例のブツが届きました! MINOURA(ミノウラ) FG540 Hybrid Roller ハイブリッドローラー MINOURA(ミノウラ) スポーツ&アウトドア さっそく装着させます♪ 見た目もいい感じでヒルクライムを想定し傾斜も調節出来るスグレモノ! 届いたのが夜であった為、軽く回しましたがやっぱり音がしますので 夜は自重しないとだめみたいですw とりあえず膝が完治したら…

サドルの高さ調整

今回はDOGMAのサドル調整では無く 通勤用に使っているクロスバイクのサドルを調整します( ´∀`)b! このクロスバイクの購入時点ではスポーツバイクに乗りなれてなくて 非常にサドルが高く感じすぐさまサドルの位置を下げてました(;´Д`) でも後々調べると初期位置の高さが効率のいいペダリングが出来る位置でした。 そろそろロードにも乗るようになりポジショニングに慣れてきたので 1-2cmほど…

サイクルボトル

サークルの走行会やヒルクライムの際に 自分はいつも専用のボトルを持っていませんでした。 いつも途中のコンビニや自販機で購入で必要性を感じてなかったのですが 最近レースやロングライドも考えるようになってボトルの必要性が高まってきました。 さっそくサイクルボトルを調べてみると主に二種類に分類され 樹脂製 ボトルの外壁を二重構造にして、断熱材をつめたもの。軽量で安く、ほどほどの保冷能力があります。通常…